剧烈运动后头疼怎么办

剧烈运动后头疼怎么办

剧烈运动后头疼可以采取以下措施：首先，可以通过一些食物的方法，给予蜂蜜水、牛奶进行安神，缓冲、放松肌肉和血管，可以改善症状。

其次，可以给予局部的按摩、推拿、热敷等，来放松血管、肌肉收缩，也可以改善症状。

如果比较严重，不能缓解，需要做相关的血压测量。

如果有高血压，可以控制血压进行治疗。

如果诱发偏头痛，可给予氟桂利嗪、普萘洛尔等进行治疗，改善症状。

如果引起脑出血，需要到医院进一步检查，进行手术或者药物的保守治疗。