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红油莲藕是哪个地方的菜(红油莲藕的做法步骤讲解)

红油莲藕是哪个地方的菜(红油莲藕的做法步骤讲解)

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红油莲藕是哪个地方的菜(红油莲藕的做法步骤讲解)

红油莲藕是用莲藕制作的一道家常菜,属于湘菜传统菜系。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。今天就给大家介绍一道看起来很复杂但是制作却很简单的家常菜——红油莲藕食材准备主料:莲藕配料:花生、小米辣、芝麻、辣椒粉、盐、味精、白糖、醋步骤一莲藕去皮,切成薄片放入清水中洗去淀粉步骤二锅内烧开水,把莲藕焯熟捞出,放入冷水中过凉步骤三碗中放入辣椒粉,芝麻浇入热油,搅拌一下,再次浇入热油,花生砸成花生碎步骤四莲藕控去多余水分,放入盐、味精、白糖、醋、倒入红油、花生碎搅拌均匀,装盘撒上小米辣即可