如何通过锻炼使阴茎变大些
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通过锻炼使阴茎变大可选择阴茎指压，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。提肛运动，坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
如何通过锻炼使阴茎变大些
Simone
发布于 2026-07-27 05:52:09
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