东航事故后部分空勤人员出现应激心理反应，是什么原因？

东航事故后部分空勤人员出现应激心理反应，是什么原因？

       东航事故发生后，部分空勤人员出现应激心理反应，是由于其紧张、焦虑不安，甚至恐惧情感体验等多种原因叠加造成的。

       据央视新闻报道，3月21日14时38分许，东方航空公司MU5735航班执行昆明-广州任务时，在广西梧州市上空失联并坠毁。机上载有乘客123人、机组人员9人。

        东航事故发生后，人们非常关注后事故后续处理情况。3月26日晚上，“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部确认，东航MU5735航班机上123名乘客和9名机组人员已全部遇难。消息发布后，多方表示沉痛哀悼。

        小伙伴们也许会理解，东航事故后，部分空勤人员出现应激心理反应情有可原，毕竟与原来失事机组人员彼此都是朝夕相处的同事，现在由于飞行事故而阴阳两隔，从心里接受不了。其实，部分空勤人员出现应激心理反应，是由于其心理紧张、焦虑不安，甚至恐惧的情感等原因造成的应激心理反应。

       据医学专家介绍，在医学实践中，应激反应包括生理和心理两部分。心理应激可造成人的心理上的压力，使人产生紧张、激动、焦虑不安甚至恐惧、愤怒等情感体验，并在行为表现、认识能力、生理生化等方面发生一系列变化，在临床主要表现以易伤感、沮丧、好哭泣等情感障碍为主。持久性应激反应会导致明显的社会功能缺损，使得在工作、学习、人际交往和社会活动等方面存在异常。前几年，我们办公室一位同事周日与朋友驾车去外县游玩，在高速公路发生车祸死亡。当时我们很多同事也有应激反应，很长时间才得以缓解。

       其实，在飞行事故面前，很多人会产生强烈的代入感，会产生紧张、担忧、压抑和恐慌等的情绪，空难发生后，地勤人员出现这些情绪很正常，完全可以理解，但也需要改变，否则长此以往，会对地勤人员身心会造成伤害：一是要减少对负面信息的关注，负面场景会进一步加深应激反应，加剧恐惧和焦虑；二是要转移注意力。要将注意力转移到生活、工作，以及兴趣和爱好上，这样会有利于缓解焦虑、紧张情绪；三是要进行心理治疗。由专业心理医生进行心理治疗，使其彻底走出心理应激误区。

         俗话说，心病还要心药治。人生最大的敌人是自己，出现应激反应，要正视现实、勇于面对，才能快速走出应激心理反应误区。