Simone瑜伽养生大智慧
的有关信息介绍如下：
《瑜伽养生大智慧》是瑜伽导师迷罗创作的养生类图书，2011年4月由江苏人民出版社出版。迷罗为中医养生世家传人、中医养生瑜伽开创者，师从北京中医药大学徐荣谦教授，曾跟随国际自然疗法专家Linda学习专业知识。该书为继《24节气养生法》后推出的瑜伽养生专著，提出融合中医经络理论与瑜伽动作的养生体系。
全书围绕节气养生规律设计12套涵盖经络、瑜伽、穴位的“元瑜伽”训练方案，适用于不同年龄人群，包含老年瑜伽、节气减肥法等模块，附赠经络动作挂图。书中提出通过生活细节养护元气，涉及“八个小太阳”观测法，并融入太极导引术形成医学理论指导的瑜伽体系。
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